寶寶獲取鋅的標準方法？
鋅是屬于微量元素，為人體內必需的礦物質營養素，卻容易被忽略。在寶寶成長過程中，若是缺乏鋅可能會影響發育，寶媽與奶爸必須了解鋅的重要性，及時給寶寶補充鋅元素。
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鋅對于寶寶成長的重要性人體本身擁有很多酶(催化劑)，有些酶需要鋅來調節其活性，某些類固醇的接受器和生長基因表現也需要鋅的存在，才能合成里面的核酸和蛋白，鋅可被稱為其中的小齒輪，雖然所占比率很小，卻又不可缺乏。
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首先了解寶寶的近期行為現象：
1、免疫力低下，反復感染：經常感冒發燒，反復呼吸道感染如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎，出虛汗，睡覺盜汗;
2、生長發育緩慢;身高比同齡組的低3-6厘米，體重輕2-3公斤;
3、智力發育不良：多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差;
4、食欲減退：挑食、厭食、拒食、含飯，普遍食量減少，部分孩子沒有饑餓感，不主動進食;
5、異食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃頭發、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等;6、視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等;
7、皮膚損害：出現外傷時，傷口不易愈合;易患皮炎、頑固性濕疹;
8、其他：煩躁、出汗、地圖舌、指甲白斑、手指端多處肉刺、口腔潰瘍、頭發枯黃、稀疏或脫落。
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寶寶獲得鋅的方法：
1、母乳喂養最好。至少母乳喂養嬰兒4個月，然后再逐漸改用配方奶喂養。母乳中鋅的吸收率高，可達62%。尤其是初乳含鋅量高。
2、按時添加輔食。嬰兒應從4個月起，開始添加容易吸收的富鋅輔食，如蛋黃，待嬰兒大些則可加瘦肉末、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。還可給小兒吃強化鋅食物，如強化鋅的米粉。
3、當寶寶發熱、腹瀉時間較長時，更應注意補充含鋅食品，及時補充鋅元素配合含鋅的食品效果更佳。
4、多汗的寶寶，容易丟失鋅，因此必須增加一些富含鋅的食物，在夏季出汗較多，也應注意補鋅。
5、要從小教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣，注重飲食結構合理平衡，粗細雜糧混合搭配。這樣寶寶能獲得足量的鋅。
6、補充鋅制劑。不要與維生素C或是鈣劑同時服用，以免影響鋅的吸收。
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一切表象來臨之前總有一個過程來提示媽媽們及時作出一些相應的措施。寶寶除了來自母乳的營養之外，還應在營養元素不足的情況之下，輔食配合服用鋅元素的合理調整身體，有助于寶寶智力發育和免疫力提升。
